昨日は母の日でしたね。 毎年両家の母にプレゼントを贈っています。私の実家は花が大好きで、庭にはいつも色とりどりの花が咲いています。 身内ながらいつも庭をきれいにしている父母はすごいなぁと関心しています。 毎年のように、私も姉も鉢植えの花を贈っ…

せっかく良い習慣がついても、習慣が途切れてしまうときがある。数年続いている習慣でも、途切れるときには途切れてしまう。 例えば、約4年間継続できているランニング。何度か習慣が途切れそうなタイミングはありました。 ①天候に左右されてしまう ランニン…

旅行から帰ってきて12日目。 元の体重まであと0.3kg！ 旅行で1.5kg体重が増えたのですが、ここまでで1.2kgは元に戻りました〜！やったこと↓ 来週末、実はまた旅行に行く予定があるので、旅行に行くまでに0.5kgは落としておきたいな〜 だけど、ストイックにな…

子どもが小さいうちは本当に手がかかって、ワンオペ育児ともなると本当に自分の時間がない。 20代の頃、自由に生活していたところから、結婚してすぐに子どもができたこともあって、生活は激変した。 独身の頃は仕事も忙しく寝る時間は、日をまたぐことも普…

約4年間継続しているランニング。ランニングを始めた頃はキツくて20分走るのもやっとでした。 そんな私もついに10km走り切ることに成功！！嬉しい♪成長を実感しやすいから、ハマっていく。 ランニングを始めたばかりのころは、全然走ることを楽しめていませ…

運動習慣ってなかなかつかないですよね？ 運動はした方がいいと分かっていてもなかなかやる気にならない。 どうすれば運動を始められるのか。 結論、思い立ったときが始めどき！だと思います。以前の私はほぼ運動をしていませんでした。 忙しいし時間がない…

20代の頃、どうすればモチベーションを上げたり維持することができるのだろうと考えていました。 モチベーションが上がっているときには仕事がはかどるし楽しい。あれもこれも出来る気がする。でもその気持ちはずっとは続かない。やる気が湧かないときには、…

我が家には小学5年生の息子と小学3年生の娘がいます。タイプが本当に違くて、息子はおうち大好き。ゲームやマンガやアニメが好き。保育園の頃から映画を見るのも好きで、誰よりも金曜ロードショーを楽しみにしていたり。将棋やオセロにハマったこともありイ…

先日、PTAの仕事があり小学校へ行きました。前日子どもたちに、「明日ママは午前中PTAの仕事で小学校に行くよ。会社は明日休みだから午後は家にいるからね」と伝えました。 小３の娘「やったー、私の教室はね、3階の奥から2番目だからね。教室見に来てね♪」 …

先週末に1泊2日の旅行をしました。 好きな物をたらふく食べて2日で1.5kg増！食事は旅行の楽しみ。旅行で我慢はしません。でも太った分は絶対戻す！ 旅行の翌日体重計に乗ったところ、＋1.5kg、、、 まぁそんなもんでしょう。食べすぎているので、胃のもたれ…

ランニングを始めてから4年ほどになりますが、初て60分間走り切ることができました〜!! 60分ランの目標を達成したので、ここまでをふり返ってみます。 ランニングをはじめた頃 ランニングをはじめた頃は、たまにヨガをやるくらいで、ほぼ運動をしていません…

人との会話でモヤモヤしたこと。 私は持ち物に対して人からどう思われるかはあまり気にしていない。おしゃれになりたいなという気持ちはあるし、おしゃれな人を見て素敵だなぁとは思います。 物に対してとてもこだわりがある方がいる。親世代の女性なのだけ…

子どもたちそれぞれの部屋をつくったところ、小学3年生の娘はユニコーンの部屋にしたい♪と夢が広がっているようです。 さて、ユニコーンの部屋とは？あまりカラフルすぎたり派手すぎる部屋は嫌です。そして手軽がいい。 そこで、ウォールステッカーを購入。…

週末、夫の父母と一泊で箱根へ行ってきました。 4月にお義母さんは70歳を迎えたので、お誕生日プレゼントで旅行を計画しました。 これまで、一緒に出かけたり、母の日にプレゼントを渡したりはしていましたが、お世話になってばかりで、旅行のプレゼントは初…

私は少し前まで毎日夕飯の時に缶チューハイやワインを飲んでいました。仕事終わりの缶チューハイが最高！ 量は多くないとはいえ、さすがに毎日飲むのは良くないよな~と思いつつもなかなか習慣を変えられないでいました。 ↓美酢生活を始めたときのこと 【公式…

物はそんなに買っていないつもりでもどんどん増える。家族がいれば尚更。 子どもの成長は早いので、去年着ていた服はサイズアウトして、新しい服を買ったりいただいたり。学年が上がれば新しい教科書だ、習字セットやら裁縫セットやら。習い事を始めれば新し…

私は約10年(子ども2人の産前産後は除く)体重がほぼ変わっていません。毎年の会社の健康診断結果を見ても誤差は1kg程度。 そりゃそうです。毎日体重計に乗っているんで！ 体重維持のためにやっていることを過去に書いているので、興味のある方はぜひ↓ よく、…

足の踏み場もないくらい物が溢れているお家がある一方で、細部にまでこだわって整理整頓をする方もいる。収納グッズを統一したり、ラベリングしたり、服はグラデーションに収納したり。 そのあたりは、最後の仕上げ、飾り付けのようなものだと私は思っていま…

朝、ヨガをやると調子がいい。全然難しいポーズはできないし、バリエーションがあるわけじゃないけれど、やっていて気持ちがいい。 大学生の頃に、ホットヨガに通っていた時期がありました。 普段あまり汗をかかないのですが、尋常じゃない汗をかきます。そ…

私は週に2〜4回朝にランニングをしています。全く運動をしていなかったところからランニングをはじめて、約4年になります。 これまで特に大会に出ようとか何か目標があったわけではありませんでした。運動不足の解消、体力向上のためといったところです。 時…

小学5年生の息子は、5歳から入っていたサッカー少年団を4年生の冬に辞めました。高学年になると試合も増えるしコーチも厳しくなる。チームの雰囲気も変わってきます。 それまでサッカーにそこまで熱意があったわけではなかったけれど、土日祝日にある練習や…

我が家にはこの4月に小学5年生になった息子と3年生になった娘がいます。 娘は絵を描くのが好きで、小学1年生の冬頃はよく家で絵の具で遊んでいました。何でもハマると毎日のようにやる娘。毎日暇さえあれば絵を描いていました。絵を描くというより色遊びが好…

小学3年生になる娘にはお気に入りのぬいぐるみがあります。 白いひつじのぬいぐるみ。3〜4歳の頃、ばーばに動物園で買ってもらったぬいぐるみです。 買ってもらってから、どこに行くにも持ち歩いています。小学3年生になった今も寝るときは枕元にいます。 「…

新5年生、3年生の子どもたち。これから、あっという間に身長も抜かされるのかな。 私は身長が低いので、あと数年かもしれません。 子どもが小さかった頃は、小学生ってなんて大きいんだろ〜何でも自分でできて、お兄さんお姉さんだよな〜と思っていました。 …

私はよく人から感情が安定しているとか、いつも穏やかなどと言われます。 自分の感情は自分でコントロールしたいと思っているので、周りからそう思われることは嬉しい。 だって自分の感情を自分でコントロールできないのは子どもと一緒だと思うから。子ども…

子どもたちが新学年になるとやることがあります。 それは、子どもたちの家事分担を決め直すこと！我が家では、子どもたち2人が保育園の頃から家での役割を決めています。 保育園でも、4歳児クラスや5歳児クラスになると先生のお手伝いをできる年齢です。 う…

自分が小さかった頃をたまに思い出す。 父は基本昔から朝が得意で、早起きだった。 今、74歳になる父は早起きというか、早寝早起きが加速して夜中に起きていますが。。 私が小学生の頃、休みの日の朝、父はリビングでクラシック音楽を流し、コーヒーを飲みな…

昨日、一つの業務の区切りがつきました。ここのところ、業務が詰まってしまい、毎日ギリギリこなしているところがありました。 そんなときにはなぜかアクシデントがあります。 いつもスムーズにできていることができず、新しい方法で対応しなければならなく…

私はお酒が好きで、夕飯のときには缶チューハイを1缶(ワインを飲むことも)飲むのが習慣でした。 本当に人は習慣の生き物だなぁと思う。良いことも悪いことも習慣になったことはやり続けてしまう。 良くない習慣だなと思いつつも夫とだらだらと続けてしまって…

先日息子は11歳の誕生日を迎えました。 じーじばーばも3回目の新型コロナワクチン接種が済んでいるので、自宅に招いて誕生日会をしました。 長男が生まれてから、毎年のように両家のじーじばーばを招いて誕生日会をしているので、もはや恒例行事となっていま…