子どもを産んでから10年近く髪は短くしていたのですが、最近髪を伸ばしはじめました。 ロングヘアって憧れます。でも、きれいにケアしていないと素敵じゃない。 子どもが生まれてから、髪をケアする時間よりも、子どもとの時間や睡眠時間を優先するため、髪…

4月に一泊二日の箱根旅行をしたのですが、体重は1.5kg増加。 私はいつも旅行に行くと太ります。いつものことなので、1.5kg増も驚きません。でも絶対元に戻すとは決めています。 体の調子がいい体重ってありませんか？ そして、旅行から18日目、目標達成！！…

週末、母の日だからか？夫が買い物に付き合ってくれました。久しぶりの買い物だったのですが、素敵な春夏の服にワクワクしました。 私は154㌢と身長が高くないので、服を買うときは必ず試着をしています。ディスプレイや雑誌ではすごく素敵なのに、自分が着…

旅行から帰ってきて12日目。 元の体重まであと0.3kg！ 旅行で1.5kg体重が増えたのですが、ここまでで1.2kgは元に戻りました〜！やったこと↓ 来週末、実はまた旅行に行く予定があるので、旅行に行くまでに0.5kgは落としておきたいな〜 だけど、ストイックにな…

私は約10年(子ども2人の産前産後は除く)体重がほぼ変わっていません。毎年の会社の健康診断結果を見ても誤差は1kg程度。 そりゃそうです。毎日体重計に乗っているんで！ 体重維持のためにやっていることを過去に書いているので、興味のある方はぜひ↓ よく、…

私は小学生2人を育てるアラフォーです。 甘いものが好きで、太りやすい私が10年体重を維持しているコツを書こうと思います。 20代は不規則な生活で、今より1〜2kg重たかったと思います。私は154.5cmと低身長なので、2kg違うだけでも体感はかなり違う。そこか…

アラフォーになり、「綺麗」と言われるようになった私の自己分析。(前回のつづき) 穏やかでいる 1.穏やかな女性を見習う 職場では、たまにイライラすると声を荒らげたり、高圧的になる方がいます。男女問わず。 私はその方達を反面教師に、ああはなりたくな…

アラフォーになり、とてもありがたいことに、ママ友や職場の人や、夫の親族に「その歳に見えない」とか「綺麗なママ」などと言われることが急に増えた。 私は身長154cmと低身長。モデルのような体型でもなければ、決して美女ではない！ まさかアラフォーにな…

全く興味のなかったランニングが今は趣味になりつつある。 夫は20代の頃から、ランニングの習慣がある。 夫に一緒に走ろうと誘われることもあったけれど、全く気分が乗らなかった。 若いときはジムにたまに行くことがあったけれど、私が好きだったのは、ダン…