せっかく良い習慣がついても、習慣が途切れてしまうときがある。数年続いている習慣でも、途切れるときには途切れてしまう。 例えば、約4年間継続できているランニング。何度か習慣が途切れそうなタイミングはありました。 ①天候に左右されてしまう ランニン…
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